Blog
Dein Blog für die Themen Familienaufstellungen bzw. Systemische Aufstellungen, Coaching, Human Design und Energiearbeit. Du findest hier Hintergrundwissen, Beispiele und Impulse, die mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.
Außerdem ich teile meine Gedanken, Erkenntnisse und Inspirationen mit dir. Warum? Um dir zu zeigen, dass du genau so sein darfst, wie du sein willst und alles fühlen darfst, was in dir ist!
Viel Spaß beim Lesen!
Gefühlsalarm: Warum sich intensive Gefühle gefährlich anfühlen
Erfahre, warum sich intensive Emotionen oft bedrohlich anfühlen und welche Rolle familiäre Dynamiken und erlernte Strategien dabei spielen.
12 kraftvolle Tipps: Mit intensiven Emotionen umgehen, ohne von ihnen überwältigt zu werden
Entdecke, wie du mit intensive Emotionen umgehen und sie verstehen kannst. 12 alltagstaugliche Tipps für innere Ruhe, Balance und Selbstregulation.
Mein Weg zum Journaling
Wie bin ich zum Journaling gekommen und was begeistert mich daran so sehr? Ich teile mit dir meine Lieblings-Journaling-Frage, die zwar simpel, aber super effektiv und hilfreich ist.
Wie gehst du mit deiner Wut um?
Du erfährst, welche Wege es gibt, mit deiner Wut umzugehen? Wie kannst du deine Wut verarbeiten und loslassen? Und was hat deine Familie damit zu tun?
Meine Meinung zu Human Design – Kritik und Begeisterung
Human Design ist ein tolles Tool, aber gibt es auch Kritik? Wie ich zu Human Design gekommen bin, wie ich es nutze und was meine Meinung dazu ist, erfährst du im Artikel.
Deine Gefühle dürfen alle da sein!
Darfst du einen Vorwurf fühlen, wenn es doch keine Absicht war? Dürfen Schmerz und Freude gleichzeitig da sein? Und ist es okay, wütend zu sein auf jemanden, den man liebt?
Funktioniert eine Familienaufstellung auch online?
Eine Familienaufstellung online? Ob und wie das funktioniert, welche Vorteile die Arbeit online mitbringt und was du sonst noch wissen musst, erfährst du hier!
Das 1×1 der Familienaufstellungen – Ausgleich von Geben und Nehmen
Was passiert, wenn es keinen Ausgleich im Familiensystem gibt? Und warum streben wir unbewusst nach Ausgleich für Taten, für die wir keine Verantwortung tragen?