So ging es mir vor einer Weile. Ich hatte mich selbst irgendwie komplett verloren und wusste nicht mehr so richtig, was ich eigentlich will und wo ich hinwill. Meine Vision? Wie weggeblasen und vergessen – bzw. für mich einfach nicht mehr fühlbar. Es waren nur noch leere Worte. Ich fühlte mich wie im Trott, jeden Tag das Gleiche, kaum etwas, das mal einen Funken in mir entzündet hat. Und wenn doch mal einer da war, dann war er schnell verglüht.

Ich habe mich immer wieder gefragt, warum ich da nicht rauskomme, wo ich doch inzwischen sooo viele Tools kenne und nutzen kann. Teils auch genutzt habe.
Doch eine Sache habe ich nicht gemacht: Wirklich hingefühlt. Ich dachte, ich hätte es, aber eigentlich habe ich mich ständig mit irgendwas abgelenkt, zwischendurch mal eine kurze Übung zur Regulation gemacht und mich dann weiter abgelenkt. Und mich dann gefragt, warum meine Übungen nix bringen.

Weil ich sie einfach abgearbeitet habe, statt wirklich zu fühlen. Weil ich nicht hingesehen habe. Weil ich nur kurz meine „Pflicht“ erfüllt habe und dann einfach genauso blind weitergelaufen bin wie vorher.

Und ich kann dir sagen: Das hier jetzt gerade zu schreiben und mich damit so verletzlich zu zeigen, fällt mir nicht leicht. Schließlich sollte ich als Coach doch ein Vorbild sein. Und müsste ich dann nicht mein Leben im Griff haben?
Aber genau das ist es ja: Ich bin gerade ein Vorbild. Denn ich zeige dir, dass wir alle diese Phasen haben. Dass wir alle unser Leben mal nicht „im Griff“ haben.

Und vor allem: Dass wir alle Momente haben, in denen unsere inneren Schutzmechanismen so aktiv und stark sind, dass Hinschauen gar nicht so leicht ist. Und manchmal auch nicht alleine funktioniert. Mein Startschuss, raus aus dieser Situation, kam durch meinen Coach, die mir liebevoll den Raum gehalten und mich wirklich gesehen hat. Mir Raum gegeben hat, zu spüren. In einem sicheren, gehaltenen Umfeld.

Und dann habe ich meinen Weg wiedergefunden und gesehen. Ich wusste, was zu tun ist.

War das immer einfach? Nein. Ist es auch immer noch nicht. Meine inneren Schutzmechanismen sind stark und beschäftigen sich manchmal mit allem lieber, als mit dem Fühlen der unangenehmen Gefühle in mir. Der Angst. Der Scham. Dem Zweifel. Der Wut. Dem Schmerz.